CALM.

Calm

Imagen: Calm | Entrepreneur

Por qué nos encanta: Calm fue nombrada la aplicación del año 2017 de Apple por una razón. Su interfaz hace uso intensivo de paisajes pintorescos de la naturaleza y sus más de 100 cursos van desde "7 Days of Calm" (una introducción a la meditación) hasta "Body Scan" (aprender a ser más presente en tu propio cuerpo) y el "College Collection" (mindfulness básico para estudiantes). Los principiantes pueden optar por programas de siete días, mientras que los usuarios más avanzados pueden gravitar hacia las ofertas de 21 días de la aplicación. ¿Y si tiene problemas para quedarte callado? Calm tiene una colección de cuentos para dormir que te arrullarán.

Lo que dicen los usuarios: Un crítico escribe: "Medito usando esta aplicación todos los días... Las escenas y los sonidos de fondo son hermosos, y hay muchas meditaciones para elegir. Y está todo perfectamente organizado, a diferencia de otras aplicaciones de meditación. También estoy notando diferencias en mi vida diaria. Soy menos impulsivo, más pacífico y estoy menos enojado ".

Otro dice: "Después de usar esta aplicación, mi ciclo de sueño ha mejorado enormemente. También me mantengo más activo y atento durante todo el día, y no me canso fácilmente".

El mejor lugar para descargarla: ANDROID, opción gratuita o pagada.